前回、歯の定期健診に行ってから、しばらく行ってないことに気づきました。
診察券を見てみると、2015年10月が最後。
なんと１年も行ってない！
前に行っていた歯医者からはそろそろ定期健診の時期ですっていうハガキが
届いていたので、ウッカリしておりました。
今回も虫歯１本もなく、たったの10分で終わりました（笑）
虫歯があると音が鳴る機械はちょっとドキドキしましたが、セーフ＾＾
奥歯の裏まできちんと磨けていると今回も褒められました＾＾
今でこそ歯磨き上手な私ですが、最初からこうだったわけではありません。
10年ほど前は定期健診なんて行ってもいませんでしたし、
虫歯があった時もありました。
歯茎の深さを測ってもらうと少し深くまで刺さる場所もあり、出血もしました。
これではいけないと思い、上手な歯磨きの仕方を教えてもらいました。
私の場合、口が小さいので、まず歯ブラシは小さめを使うように言われました。
子ども用を使っていましたが、持ち手部分が短いので、少し磨きにくいです。
あらゆる歯ブラシを試し、ようやく見つけたのが↓の歯ブラシ。
その名も『歯ブラシ職人 田辺重吉の「磨きやすい」歯ブラシ（奥歯まで）』です！！！
最初に出逢ったのはとあるドラッグストア。
１本１００円くらいだし、いかにも磨けそう！と思って試しに買ってみました。
この歯ブラシを考案したのは、その道70年のベテラン歯ブラシ職人の田辺重吉さんという方。
10才の頃から歯ブラシを作りはじめ、70年にわたり「磨きやすい」歯ブラシを追求し続けてきたそうなのです。
実際に使ってみると、すごく磨きやすい！！！
歯ブラシは１ヶ月に１回くらい交換した方がいいと言われているので、
この安さといい、磨きやすさといい、申し分ありません！！！
色々なシリーズがあるのですが、私は「フラット毛タイプ１１ふつう」という種類が好きです。
先端がフラットではなく、先細毛タイプもあります。
どこのドラッグストアでもは売ってないので、ネットでまとめ買いしています＾＾
歯磨き粉は「キシリデント」を使っています。
まず虫歯予防用に「キシリトール」と「フッ素」の両方が入っていること。
研磨剤が入っていないこと。
変な味がしないこと（これは個人的な感想（笑）。
400円くらいと安いこと。
もう何年もこの歯磨き粉を使っています。
そしてそして欠かせないのが「糸ようじ」
虫歯や歯周病の９０％は歯と歯の間から始まると言われていますが、
歯ブラシだけで歯と歯の間まで綺麗に磨くのは難しいです。
「歯間ブラシ」もありますが、私はあまり好きではなく、ずっと「糸ようじ」を使っています。
糸を適当な長さに切って指に巻いて使うタイプもありますが、
私が愛用しているものは最初からホルダーについているタイプです。
これも色んな種類があり、糸が１本のものや数本集まっているものがあります。
中にはすぐに切れてしまうものもあります。
色々使ってみて使い心地や金額的に愛用しているものが↑の画像のものです。
50本はいって200円弱。
１日１回寝る前に使っています。
歯茎の根元までいれて、歯と歯の間の汚れを綺麗に取ります。
どんなに綺麗に歯磨きした！と思っても、糸には汚れがついてきます。
最後に「デンタルリンス」でお口の中をくちゅくちゅっぺっします！
とってもすっきりした感じがします（笑）
歯はとても大切なもの。
食事が美味しくないと人生半分損したと言っても過言ではないと思っています。
死ぬまで自分の歯で美味しいものを食べて幸せ～って思いたいから＾＾
クリックしていただけると嬉しいです＾＾
診察券を見てみると、2015年10月が最後。
なんと１年も行ってない！
前に行っていた歯医者からはそろそろ定期健診の時期ですっていうハガキが
届いていたので、ウッカリしておりました。
今回も虫歯１本もなく、たったの10分で終わりました（笑）
虫歯があると音が鳴る機械はちょっとドキドキしましたが、セーフ＾＾
奥歯の裏まできちんと磨けていると今回も褒められました＾＾
今でこそ歯磨き上手な私ですが、最初からこうだったわけではありません。
10年ほど前は定期健診なんて行ってもいませんでしたし、
虫歯があった時もありました。
歯茎の深さを測ってもらうと少し深くまで刺さる場所もあり、出血もしました。
これではいけないと思い、上手な歯磨きの仕方を教えてもらいました。
私の場合、口が小さいので、まず歯ブラシは小さめを使うように言われました。
子ども用を使っていましたが、持ち手部分が短いので、少し磨きにくいです。
あらゆる歯ブラシを試し、ようやく見つけたのが↓の歯ブラシ。
その名も『歯ブラシ職人 田辺重吉の「磨きやすい」歯ブラシ（奥歯まで）』です！！！
最初に出逢ったのはとあるドラッグストア。
１本１００円くらいだし、いかにも磨けそう！と思って試しに買ってみました。
この歯ブラシを考案したのは、その道70年のベテラン歯ブラシ職人の田辺重吉さんという方。
10才の頃から歯ブラシを作りはじめ、70年にわたり「磨きやすい」歯ブラシを追求し続けてきたそうなのです。
実際に使ってみると、すごく磨きやすい！！！
歯ブラシは１ヶ月に１回くらい交換した方がいいと言われているので、
この安さといい、磨きやすさといい、申し分ありません！！！
色々なシリーズがあるのですが、私は「フラット毛タイプ１１ふつう」という種類が好きです。
先端がフラットではなく、先細毛タイプもあります。
どこのドラッグストアでもは売ってないので、ネットでまとめ買いしています＾＾
歯磨き粉は「キシリデント」を使っています。
まず虫歯予防用に「キシリトール」と「フッ素」の両方が入っていること。
研磨剤が入っていないこと。
変な味がしないこと（これは個人的な感想（笑）。
400円くらいと安いこと。
もう何年もこの歯磨き粉を使っています。
そしてそして欠かせないのが「糸ようじ」
虫歯や歯周病の９０％は歯と歯の間から始まると言われていますが、
歯ブラシだけで歯と歯の間まで綺麗に磨くのは難しいです。
「歯間ブラシ」もありますが、私はあまり好きではなく、ずっと「糸ようじ」を使っています。
糸を適当な長さに切って指に巻いて使うタイプもありますが、
私が愛用しているものは最初からホルダーについているタイプです。
これも色んな種類があり、糸が１本のものや数本集まっているものがあります。
中にはすぐに切れてしまうものもあります。
色々使ってみて使い心地や金額的に愛用しているものが↑の画像のものです。
50本はいって200円弱。
１日１回寝る前に使っています。
歯茎の根元までいれて、歯と歯の間の汚れを綺麗に取ります。
どんなに綺麗に歯磨きした！と思っても、糸には汚れがついてきます。
最後に「デンタルリンス」でお口の中をくちゅくちゅっぺっします！
とってもすっきりした感じがします（笑）
歯はとても大切なもの。
食事が美味しくないと人生半分損したと言っても過言ではないと思っています。
死ぬまで自分の歯で美味しいものを食べて幸せ～って思いたいから＾＾
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